Demens
Typer af demens
Demens er en samlet betegnelse for en række af sygdomme, der påvirker hjernen og fører til et gradvist tab af kognitive funktioner som hukommelse, koncentration og evnen til at klare hverdagsopgaver.
Der findes flere typer af demens, hvoraf de mest almindelige er Alzheimers sygdom, vaskulær demens, Lewy body-demens og frontotemporal demens.
Alzheimers sygdom er den mest udbredte form og står for cirka 60-70% af alle demenstilfælde.
Typer af demens
Lewy body-demens
Forårsager både kognitive problemer og symptomer, der minder om Parkinsons, som rysten og langsomme bevægelser.
Frontotemporal demens
Rammer ofte yngre mennesker og påvirker personlighed, adfærd og sprog, da de forreste dele af hjernen nedbrydes.
Alzheimers sygdom
Kendetegnes ved hukommelsestab og problemer med at tænke og planlægge. Symptomerne opstår ofte gradvist.
Vaskulær demens
Skyldes skader på hjernens blodkar, som kan føre til pludselige forværringer. Symptomerne varierer afhængigt af, hvilke dele af hjernen der er påvirket.
Udbredelse i Danmark
Det anslås, at omkring 90.000 danskere lever med demens, og tallet forventes at stige i de kommende år i takt med en aldrende befolkning. Hvert år diagnosticeres flere tusinde nye tilfælde, hvilket gør demens til en betydelig folkesundhedsudfordring.
Forebyggelse af demens
Selvom nogle former for demens har en genetisk komponent, er der flere livsstilsfaktorer, som kan mindske risikoen
Hjernetræning
Hold hjernen aktiv gennem læsning, problemløsning og læring.
Fysisk aktivitet
Regelmæssig motion styrker blodcirkulationen, også til hjernen.
Sund kost
Spis en kost rig på frugt, grøntsager og sunde fedtstoffer, som har vist sig at være gavnlige for hjernen.
Socialt samvær
Opbygning af sociale relationer kan styrke den mentale sundhed og hjælpe med at holde hjernen i gang.
Er demens arveligt?
Visse typer af demens kan være arvelige, men det er langt fra alle tilfælde, der har en genetisk årsag.
Alzheimers sygdom kan f.eks. have en arvelig komponent, især hvis sygdommen opstår i en tidlig alder, men de fleste tilfælde skyldes en kombination af genetiske og livsstilsrelaterede faktorer.
Ved at holde sig fysisk og mentalt aktiv kan man øge chancen for at bevare hjernens sundhed og mindske risikoen for demens senere i livet.
I Danmark lever 96.000 mennesker med en demenssygdom. Heraf har ca. 50.000 Alzheimers sygdom.
Læs mere om demens i tal fra Alzheimerforeningen herunder.
De første tegn på demens
Her er, hvad du skal være ekstra opmærksom på!
Hvordan tester man for demens?
Læs her, hvordan du tester for demens
Hvad er forskellen på Alzheimer og demens?
Hvad er forskellene? Og, hvordan er de forbundet? Bliv klogere her!
Pårørende til demens
Hvordan håndterer du nænsomt og kærligt en pårørende med demens?
Er du nysgerrig på at læse mere?
Find os på Facebook, hvor vi løbende opdaterer med nyttige artikler samt inspiration til netværk og aktiviteter.
Tag kontakt til os
Tøv ikke med at kontakte os. Hvis du ønsker eller kunne være interesseret i et samarbejde med os, så seniorerne kan få glæde af dig og din virksomhed!
Footerformular